Tips Berhenti Membentak Anak (Part 2)

Jika ingin menguasai suatu hal dengan fasih, tentu butuh proses yang tidak sebentar. Layaknya ingin fasih bermain piano, harus berlatih tiap hari sampai akhirnya bisa menguasai lagu sederhana.  Begitu juga ketika ingin berhenti berteriak kepada anak. Pasti butuh waktu untuk berlatih, tidak instan dan memakan waktu yang cukup lama. Namun ketika kita memiliki tekad yang kuat, pasti bisa. Berikut tips dar [...]

Tips Berhenti Membentak Anak (Part 1)

Kalau kita sedang merasa sangat lelah namun si kecil lagi sulit sekali diarahkan dan ngeyel terus, kadang jadi kelepasan untuk berteriak kepada anak. . Padahal ayah bunda menyadari semakin kita berteriak marah ke anak, biasanya anak jadi ikutan marah dan berujung tantrum tak terkendali. Namun ketika ayah bunda menunjukkan sikap tenang, lama-lama anak biasanya akan ikutan tenang (walaupun rasanyaaa sepe [...]

Kunci Sabar Mengasuh Anak

Rahasia sabar mengasuh anak. Biasanya saat saya konseling ttg good self care habit utk orangtua yg terpikirkan hanya sebatas pergi ke salon atau spa, padahal itu hanya sebagian kecil saja dari makna good self care habit. . Self-care habit inilah yg membuat sebagian orangtua merasa tetap fun menjalani perannya sebagai orangtua walaupun memiliki beban yg besar. Makna lebih dalam tentang good self-care ha [...]

Manfaat Mengikuti Parent Child Interaction Therapy (PCIT)

Saya pernah mendampingi klien saya yang mengikuti terapi bermain PCIT. Ibu I adalah wanita bekerja yg memiliki 2 anak (anak pertamanya perempuan usia 7 thn dan laki-laki usia 4 thn). Ibu I mengaku sangat sulit membagi waktu antara pekerjaan dan quality time bersama anak krn seringkali pekerjaannya mengharuskan ia pergi ke luar kota. Satu tahun ini ibu sangat merasa kesulitan menghadapi anak bungsunya, [...]

Orangtua, Jangan Lupa Bersenang-senang!

Kadang.. saat melihat orang tua lain mengupload berbagai mainan ciamik, bagus, dan kreatif, hati ini bertekad ingin berlomba-lomba melakukan hal yang serupa. . Terkadang melihat ada begitu banyak tips parenting berseliweran di timeline membuat perasaan bersalah dan gagal sebagai orang tua. Dan pada akhirnya, hal tersebut alih-alih memicu semangat bermain dengan si kecil, justru menjadi 'pagar' [...]

Memilih Teknik Disiplin Yang Tepat

MEMILIH TEKNIK DISIPLIN YANG TEPAT untuk anak kita merupakan hal yang susah susah gampang. Knp saya mengatakan seperti itu? Karena tidak ada sistem seperti memilih baju, seperti size ini cocok untuk ukuran ini bahkan all size fit all. Ada banyak sekali teknik pendispilinan mulai dari time-out, ignoring, reflecting, reward and punishment, negative dan positive reinforcement, teknik reasoning yang menga [...]

Orangtua, Mari Berhenti Menyalahkan Diri Sendiri

Ada yang pernah merasa sudah maksimaaal banget kasih stimulasi anak tapi kok ya anaknya ga ada perkembangan? Yang ada tiap hari malah brantem terus sama si anak kicik dan bikin kepala "panas",ujung ujungnya si pak suami kena semprot juga deh padahal ya nggak salah apa apa . Itu situasi yg dulu pernah juga saya alami waktu saya merasa kenapa ponakan saya (edmun, 4 yo) kok belum bisa merangkai [...]

Orangtua, Jangan Lupa Bahagia!

"If you are satisfied and happy, you are more likely to interact with your child in a healthy way". (Magda Gerber & Allison Johnson.“Your Self-Confident Baby.”) Saya sangat percaya akan kutipan dari buku favorit saya di atas. Parenthood terkadang bisa sangat membuat stres dan merupakan pekerjaan 24 jam. Tidak pernah berhenti. Oleh karena itu, penting sekali untuk menyisakan waktu, pergi n [...]

Belajar Memaafkan Diri Sendiri

Menjadi orang tua zaman now, ada banyak sekali tips-tips parenting bertebaran di berbagai sosial media.  Di satu sisi hal tersebut tentu bagus untuk menambah wawasan. Orang tua jadi tahu tips dan trik menghadapi anak Namun di sisi lain, hal tersebut juga dapat menyebabkan rasa bersalah dalam diri orang tua. Melakukan kesalahan sedikit saja, yang tidak sesuai dengan pakem teori parenting, menimbulkan ras [...]

Tanggung Jawab Orangtua Nomor Satu

Terdapat kutipan yang cukup membuat saya berpikir sebagai orangtua sekaligus psikolog anak: "Your number one responsibility as a parent is actually to manage your own sense of well- being, and that means you start with loving yourself, giving yourself support. It means self- acceptance, appreciation, and giving ourselves a break. We don’t have to be perfect." -Dr.Laura Markham We don’t have to [...]

Kunci Sukses Mengasuh Anak: Menyembuhkan "Luka"

Saat pak suami sedang menyetir, saya selalu super waspada. Maklum, si bapak baru lancar nyetir sejak dulu pacaran sm saya. Saya bawelnya ampun ampunan :"kamu lihat dong itu mepetbgt" "maju dong" dst dst. Saat saya lg super ngantuk saat di mobil, si bapak nanya: "kamu gak bobok aja?" dan sayapun menjawab "Gak boleh ngantuk,aku hrs ngawasin km" . Tiba tiba keluarl [...]

Peaceful Parenting

Saya punya pengalaman sebagai orangtua yaitu (kadang) terlalu cemas saat anak mulai sakit. Kecemasan saya ini kadang membuat saya justru jd lebih cepat marah kpd anak saya yg lagi sakit ini. Kasihan, sudah sakit, malah ditambah lgi dengan mamanya yg senewen misalnya gara2 susah minum obat. Kalau saya pikirkan kembali mudahnya marah saya saat anak sakit ternyata berasal dari kecemasan saya sendiri yg t [...]

Orangtua Adalah Kunci Ketenangan Anak

Hari ini, Hashfi, adik saya menangis. Menangis yang bukan sesenggukan atau meraung-raung. Lebih kepada menangis tanpa suara. Menangis sedih. Ternyata itu karena kecemasannya membayangkan 'bisa tidak ya mengerjakan ujian negara nanti?'. Saya cukup kaget karena ia biasanya cukup santai menghadapi ujian. Ia juga terbilang cukup menguasai materi yang diujikan. Selama ini nilai-nilainya pun baik. J [...]

Agar Tugas Parenting Terasa Ringan

Salah satu kunci agar tugas sebagai orangtua tidak dianggap sebagai beban berat adalah parenting with empathy . Parenting with empathy secara sederhana adalah melakukan kebiasaan kecil secara rutin tiap hari yang bisa menambah rasa empati kita pada anak, yaitu: - Mendengarkan dan menerima tanpa ingin buru-buru menyelesaikan masalah - Mengakui perasaannya "kamu kayanya sebel ya gak dipilih masuk tim f [...]

Breaking The Cycle: Healing Your Own Wounds

Orangtua perlu "menerima" apa yg terjadi di masa lalu, pengalaman masa kecil yg mungkin tidak selalu menyenangkan.. Cobalah melihat sisi positif dr pengalaman masa lalu dan mencoba berpikir dari sudut pandang saat ini, anda sebagai orang dewasa. Misalnya: "saat saya kecil, ayah saya selalu pergi dr rumah saat marah. Sepertinya krn saya nakal" . Coba lihat sudut pandang lain: " [...]

Ketika Parenting Menjadi Lebih Mudah: Bagaimana Caranya?

Parenting can be very stressful. Ada kalanya melihat dan membaca berbagai macam tips-tips parenting tidak membantu mengatasi permasalahan Ayah-bunda. "Ok, saya tahu ketika anak tantrum, maka harus didiamkan. Tapi gak lihat sendiri sih bagaimana tatapan orang lain di mall, seakan-akan saya gak bisa ngurus anak. Belum lagi suara nyaringnya buat kepala pusing. Gimana bisa didiamkan? Ngomong sih gamp [...]